距离全国高考仅剩10天的时间，此时的高三考生们正在奋笔疾书，一刻也不敢停歇。而一些地区因为特殊原因，不得不调整高考时间。

上海这地高考和中考纷纷延期一个月举行，此外刚刚发布消息，已确认上海高二高三以及初三年级的返校时间。

上海高二高三学子将会在6月6日，也就是全国高考的前一天结束线下教学，回归校园。

初三年级在6月13日开学，其余年级则继续在家里学习直到夏季结束。当上海复学时间确认后，掀起了一阵“小风波”。  

有网友调侃，外省考生都坐在考场上了，上海学生才能复学，这时间够用吗？也有很多家长们表示担心，学生已经适应了线下教学，眼看着就高考了，这节骨眼了突然复学，孩子们去学校还要重新适应环境，这样真的可以吗？

就要高考了，突然回归校园，学生能适应吗 

值得注意的一点，上海教委发布消息称，复学时间已定，但是这次情况很特别，因此对高二高三和初三年级的学生复学不做强制要求，可以选择返校，也可以选择继续居家学习。  这句话格外关键，如果是在考试前三个月宣布复学，那肯定学生和家长都希望快点去学校。有足够的适应时间，还有时间改善学习方式，查缺补漏。老师也能及时辅导学生，防止出现不必要的问题。

上海中高考都推迟到了7月，而6月6日至6月13日期间，中考生和高考生如果都返校了，很有可能过半的学生都会在重新适应环境上面耽误学习时间。本身高考前的一个月，是学生们自主学习、大量刷题的阶段，这时再回归校园的必要性并不是很大。  

家长们觉得，如果要求所有考生在考前一个月返校，这样的安排不妥当。但幸好上海教委已说明，此次不做强制要求。如果考生所在学校要求返校，尽量还是跟着学校的节奏走，避免错失一些重要消息。

突然返校，学生可能会“生病” 

中小学生们的身心发展都未成熟，是应激性事件中的易感人群，很可能在听到突然复学的消息时，内心无法接受这种变化，出现焦虑不安的情绪，这对于中高考生而言是极为不利的。  即便是高考生，在家里学习肯定比学校要安逸很多，心理和行为也都慢慢适应了这种舒适的模式，复学就意味着要打破当下的学习模式，重新适应校园生活。回归校园后，不仅要担心自己是不是能及时调整好，还很担心病毒的侵袭。   

上海此次的特殊情况，导致今年的春季学期学生都在家复习。如果在复学前没有安排好自己的学习计划和节奏，步入课堂后，跟不上老师和同学的学习节奏，对考生的心态打击很大，还不如继续在家里学习，保持自己的节奏。  最重要的地方，还是考生的心态问题，本身中高考就是很正式的一次优胜劣汰的考试，学生们多少会出现紧张的情绪，而自己没有调节能力，这就需要家长在考前要格外关注他们的情绪，给予他们支持。   

高考倒计时 

越是离高考越近，考生们越是不想要学习，这是为什么？基本上学生都会出现这个阶段，因为内心焦急和学习的疲惫感感到心烦意乱，反而出现了“懒惰”的情况，这时只需要适当休息调整，比如出去打打篮球、踢踢足球都可以缓解。  高考倒计时滴答滴答的在响，家长更不要在家里制造紧张的氛围。别整天跟在孩子身后说，复习的咋样了，有没有信心。

如果你掌握不好语气，一不留神就成为了责备，本身孩子的学习节奏一切正常，在你不断地询问下反而产生了逆反心态。   全国高考倒计时10天，上海高考倒计时1个月，在最后阶段，家长能为孩子做些什么？

具体来说，一方面继续照顾好孩子的饮食，另一方面在关键时刻一定要少说话。有可能孩子会因为焦虑有些反常，体谅孩子就是能为孩子做的。  在考前一般学生不仅是心理上压力很大，而且身体上也会出现一连串的问题，毕竟经历了长时间的超强度学习，睡眠时间不足，身体自然会出现压力和疲累的情况。家长不仅要关心孩子的身体情况，更要包容他的负面情绪。   

静姐感悟：  上海今年的高考非常特殊，不仅延迟了一个月，而且今年的考生们几乎都是在家里自学。祝愿，所有的高考生都能有鲤鱼跃龙门！